poulet aigre-doux

BONJOUR 
c est apres - midi nous allons vous concoctez un poulet .qui on vous l assure est deliceu surtout pour se qui aime les saveur diferente.


INGREDIENT
6 BLANC DE POULET
1 OIGNON
2 L AIE
1/2 BOITE D ANANAS EN MORCEAU
1 CUIL A C DE PAPRIKA
1 CUIL A S DE MIEL
2 CUIL A  S DE FOND DE VOLAILLE
SEL ET POIVRE
50 G DE BEURRE
DU PERSIL



METRE DANS UNE COCOTTE LE BEURRE L AIE ET L'OIGNON EMINCER FAIRE BLONDIR ENSUITE METRE LE POULET COUPER EN MORCEAU  ET LAISSER DORER ENSUITE METRE SEL , POIVRE ,PAPRIKA,MIEL ET LE FOND DE VOLAILLE AVEC 200 CL D EAU ET UN PEUT DU JUS DE L ANANAS LAISSER MIJOTER 15 MN A FEUX DOUX  puis ajouter l ananas melanger et servir.



a servir avec du riz  et regalez vous










                                                                                            LENA & LILA

Comments

[petitemimine]

je passe vous souhaiter un bon lundi ainsi qu'une bonne semaine
Prenez quelques minutes et ne me dites pas que vous etes trop occupées pour cela. Ne connaissez-vous pas l'expression " s'arrêter pour respirer le parfum des fleurs?"
Voyez combien de 'bouquets' vous reviennent!
Le bonheur vous garde gentille.
Les épreuves vous gardent forte .
Les chagrins vous gardent humaine.
Les échecs vous gardent humble.
Mais seul l'espoir vous fait avancer.
Aujourd'hui est le jour des '"ami(e)s en ligne"
Envoyez ce message à tout vos ami(e)s en ligne - même moi si j'en fais partie et voyez combien vous en reçevez aujourd'hui.
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___♥___amitié__♥___ _
_____♥_bisous♥_____
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